FAQ

Le guide "Fitness Gourmet" est une ressource complète qui combine plus de 500 recettes saines et gourmandes, un programme d’entraîment de 3 mois à la maison, des conseils nutritionnels pratiques, et des alternatives sans gluten et végétaliennes pour chaque recette. C’est votre compagnon idéal pour adopter un mode de vie équilibré.

Ce guide est conçu pour toute personne souhaitant améliorer sa santé, optimiser son alimentation et adopter un programme d’entraîment accessible. Que vous soyez débutant ou confirmé, il s’adapte à vos besoins et objectifs.

• 🍏 500 recettes organisées par moment de la journée : déjeuners, dîners, soupers et desserts pour une alimentation variée et équilibrée.
• 🏋️‍♂️ Un programme d’entraîment de 3 mois : des séances adaptées à votre niveau, faciles à suivre et personnalisables à l’infini.
• 🌱 Des alternatives sans gluten et végétaliennes : pour satisfaire toutes vos préférences et besoins alimentaires.
• 🍍 Des conseils nutritionnels pratiques : pour optimiser vos repas et atteindre vos objectifs de santé avec plaisir.
• ⏰ Un accès immédiat et à vie : consultez votre guide où que vous soyez, sur tous vos appareils.

✨ Et bien plus encore : découvrez toutes les surprises que vous réserve "Fitness Gourmet" !

Ce guide se distingue par son approche ultra-détaillée et intuitive, avec un équilibre parfait entre santé et plaisir. Il est conçu pour être accessible à tous, peu importe votre niveau en cuisine ou en fitness. De plus, il offre un accès à vie, compatible avec tous vos appareils.

Actuellement, nous ne proposons pas de version démo, mais vous pouvez consulter des aperçus et des témoignages sur notre site ou via nos partenaires.

Après avoir finalisé votre achat, vous recevrez un e-mail contenant un lien de téléchargement. Le guide est livré sous forme de fichier ZIP contenant tout le contenu. Assurez-vous de vérifier vos spams si vous ne trouvez pas l'e-mail dans votre boîte de réception.

Le guide est compatible avec tous les appareils : téléphones, tablettes et ordinateurs. Le fichier PDF peut être ouvert facilement sur la plupart des appareils modernes. Si votre appareil ne décompresse pas automatiquement les fichiers ZIP, une application gratuite peut le faire, mais cela n'est généralement pas nécessaire.

Oui ! Une fois téléchargé, le guide peut être consulté hors ligne sur n’importe quel appareil.

Non, le guide est réservé à un usage personnel. Conformément à nos conditions d’utilisation, il est interdit de partager, vendre ou distribuer le contenu.

Pas d'inquiétude ! Contactez notre service client en mentionnant votre numéro de commande, et nous vous renverrons un lien de téléchargement.

Oui, notre équipe est disponible pour répondre à toutes vos questions et vous aider en cas de problème technique ou de difficulté à utiliser le guide.

Une fois votre achat effectué, vous recevrez un e-mail contenant un lien de téléchargement. Cliquez simplement sur le lien pour télécharger le guide directement sur votre appareil. Assurez-vous de vérifier vos spams si vous ne trouvez pas l'e-mail dans votre boîte de réception.

Non, le guide est uniquement disponible en version numérique. Vous recevrez un fichier à télécharger et à consulter sur vos appareils.

Non, aucune application spécifique n'est nécessaire. Vous pourrez accéder au guide via un lecteur PDF standard, qui est déjà installé sur la plupart des appareils.

Le guide est accessible immédiatement après l'achat. Il vous suffit de suivre le lien de téléchargement reçu par e-mail pour obtenir le fichier.

Oui, dès que vous avez finalisé votre achat, le lien de téléchargement est disponible et vous pouvez accéder au guide immédiatement.

Les programmes d’entraînement sont organisés sur une base hebdomadaire, avec des séances variées pour renforcer tout le corps. Chaque semaine suit un modèle constant, mais la difficulté augmente progressivement chaque mois pour s’adapter à vos progrès. Vous trouverez des explications détaillées et des conseils pour chaque exercice, accompagnés de vidéos montrant la bonne exécution de chaque mouvement.

Oui, toutes les recettes sont conçues pour être simples et accessibles, même pour les débutants. Les instructions sont claires et les ingrédients sont faciles à trouver. De plus, chaque recette inclut des astuces et des alternatives pour les personnaliser selon vos préférences.

Oui, vous pouvez adapter les recettes à votre façon. Bien que chaque recette inclut des alternatives spécifiques, telles que des options sans gluten et végétaliennes, rien ne vous empêche de personnaliser les plats selon vos préférences, que ce soit en modifiant les ingrédients ou en ajustant les assaisonnements à votre goût.

Les séances d’entraînement varient, mais en moyenne, chaque séance dure entre 30 et 45 minutes. Elles sont conçues pour s’adapter à un emploi du temps chargé tout en étant efficaces. Certaines séances sont plus courtes, et d’autres peuvent durer un peu plus longtemps, selon l’intensité de l'exercice.

Si vous avez des restrictions médicales, nous vous conseillons de consulter un professionnel de la santé avant de commencer les programmes d’entraînement ou de modifier les recettes en fonction de vos besoins. Le guide propose des conseils généraux, mais il est toujours important d’adapter les exercices et l’alimentation à votre condition physique.

Oui, toutes les vidéos des exercices sont conçues pour être claires et faciles à suivre. Chaque vidéo montre les mouvements en détail, pour vous aider à comprendre la bonne posture et la technique à adopter. Vous pourrez les visionner autant de fois que nécessaire pour vous sentir à l’aise avec les exercices.

Non, le guide est réservé à un usage personnel. Conformément à nos conditions d’utilisation, il est interdit de partager, vendre ou distribuer le contenu du guide. Chaque achat donne un accès exclusif à l'acheteur.

Les ventes de notre guide sont finales. En raison du format numérique, nous ne proposons pas de remboursement. Cependant, si vous rencontrez des problèmes techniques lors du téléchargement ou de l’utilisation du guide, notre service client est disponible pour vous assister.

Non, le guide n’a pas de date d'expiration. Vous bénéficiez d’un accès à vie au contenu. Une fois téléchargé, vous pouvez le consulter autant de fois que vous le souhaitez, à tout moment.

Si vous n'avez pas reçu le guide après votre achat, assurez-vous de vérifier votre dossier de spams ou courriers indésirables. Si vous ne le trouvez toujours pas, contactez notre service client avec votre numéro de commande, et nous vous renverrons le lien de téléchargement.

Non, vous ne pouvez pas revendre, distribuer ou partager le guide. L'achat est personnel et limité à l'usage privé du guide. Toute tentative de distribution non autorisée enfreint nos conditions d’utilisation.

Si vous rencontrez un problème avec votre achat, veuillez contacter notre service client à l'adresse e-mail suivante : contact@fitnessgourmet.ca. Nous ferons de notre mieux pour résoudre toute question ou problème lié à votre commande dans les plus brefs délais.

Si vous avez un problème technique avec le téléchargement ou l’ouverture du guide, contactez notre service client à l’adresse contact@fitnessgourmet.ca. Nous serons heureux de vous fournir une assistance pour résoudre le problème.

Oui, nous offrons un support pour répondre à toutes les questions générales concernant l'accès et l'utilisation du guide. Si vous avez besoin d'aide, contactez-nous à contact@fitnessgourmet.ca.

Nous répondons aux questions concernant l'accès au guide, le téléchargement et les éventuels problèmes techniques. Si vous avez des questions sur le contenu du guide, nous vous encourageons à consulter les informations déjà fournies dans le guide pour une réponse rapide avant de nous contacter par mail àcontact@fitnessgourmet.ca.